Tradiční ochlazovací techniky

1. Ledové bazénky

Malé bazénky se studenou vodou jsou klasickým ochlazovacím prvkem, který často najdeme v saunových světech a wellness zařízeních. Ledový bazének neobsahuje led (alespoň většinou), ale ledově studenou vodu. Ta obvykle mívá teploty mezi 8 – 12 °C.

Krátký ponor do studené vody po horké sauně je velmi osvěžující a pomáhá zúžit cévy, což má pozitivní vliv na jejich flexibilitu a krevní oběh. Ochlazení je zde velmi intenzivní, ale osvěžující a pro mnohé je to neodmyslitelná součást saunového rituálu.

2. Ochlazovací sprchy

Ochlazovací sprcha je oblíbenou alternativou pro ty, kdo se necítí na ponor do ledového bazénku. Studená sprcha je lépe přístupná a nabízí větší kontrolu nad procesem ochlazení.

Některá wellness nabízí speciální typy sprch – u stropu i ve stěnách. Na nich si můžete nastavit, kromě teploty vody i různou intenzitu a velikost kapek od drobného mžení až po silný tropický déšť, což díky množství variant a kombinací vytváří silnější a příjemně dynamický zážitek.

3. Polévací vědra s ledovou vodou

Stačí zatáhnout za provaz a z vědra zavěšeného u stropu se na vás vylije studená voda. Tohle je asi nejvíc tradiční ochlazení, jaké můžete zažít.

Využívá okamžitý šok z velmi rychlého ochlazení. Nedělá však dobře lidem, kteří jsou citliví na rychlé změny teploty, protože se množství vody z vědra špatně dávkuje a voda směřuje převážně na hlavu a horní část těla.

Toto řešení se často využívá v menších wellness centrech nebo domácích wellness, kde není dostatek prostoru pro bazénky nebo velké sprchy.

 

Ochlazovací místnosti

Moderní a zejména luxusní wellness zařízení stále častěji lákají hosty do promyšlených ochlazovacích místností. Ty jsou speciálně navrženy tak, aby poskytovaly komplexní zážitek z ochlazení po tepelných procedurách, jako je sauna nebo parní lázeň.

Princip fungování

Ochlazovací místnosti obvykle simulují prostředí s teplotou kolem bodu mrazu, někdy i s použitím sněhu nebo ledu. V některých případech může být místnost vybavena systémem, který generuje jemné „sněhové vločky“, které pomalu dopadají na tělo.

My tento systém nabízíme pod obchodním označením sněhopád.
Tato technika ochlazení je mnohem jemnější než ledová voda a poskytuje rovnoměrné ochlazení bez silného teplotního šoku.

Proč jsou ochlazovací místnosti stále oblíbenější?

Ochlazovací místnost lze navrhnout v designu, který vychází z estetiky a provedení konkrétního wellness. Poskytují snadno kontrolovatelný způsob ochlazení, který vyhovuje širšímu spektru uživatelů.

Zdravotní přínosy ochlazování

Ochlazovací techniky mají mnoho zdravotních benefitů, které přispívají k celkovému zážitku z wellness:

1. Zlepšení krevního oběhu

Střídání tepla a chladu stimuluje krevní cévy i srdce. Teplo přirozeně rozšiřuje cévy a zlepšuje průtok krve, chlad naopak způsobuje jejich zúžení, což zvyšuje tlak a podporuje rychlejší proudění krve zpět k srdci. Tento proces má pozitivní vliv na celkový oběhový systém a může pomoci při regeneraci svalů po náročném tréninku nebo bolestivých stavech.

2. Posílení imunitního systému

Pravidelné vystavování těla extrémním teplotám může posílit imunitní systém tím, že zvyšuje produkci bílých krvinek. Ty jsou klíčové pro obranyschopnost organismu. Ochlazování a otužování tak může pomoci minimalizovat zánětlivé procesy v těle a podpořit rychlejší hojení.

3. Lepší regenerace a relaxace

Ochlazení organismu po teplé lázni nebo horké sauně přispívá k rychlejší regeneraci svalů a tkání. Studená voda a celkově chladné prostředí snižují svalové napětí a zmírňují bolesti. Jako další bonus chladná voda povzbudí tělo i duši, což vede k výraznému pocitu svěžesti a vitality.

Ochlazovací inovace: moderní technologie v ochlazování

Ochlazování ve wellness prošlo v posledních letech mnoha inovacemi. Kromě klasických bazénků a sprch se do wellness stále častěji dostávají pokročilé technologie, které nabízejí ještě efektivnější a komfortnější způsoby ochlazení:

1. Kryoterapie

Kryoterapie je své podstatě terapie mrazem. Při ní dochází ke krátkodobému vystavení těla extrémně nízkým teplotám až – 100 °C po dobu několika minut. Tato metoda má výrazné regenerační účinky, zmírňuje záněty, urychluje hojení svalů a zlepšuje náladu díky zvýšení produkci endorfinů během procedury.

2. Sněhové místnosti

Už v předchozí části našeho článku jsme zmínili sněhopád. V něm moderní technologie vyrábí jemný sníh, který pokrývá podlahu místnosti. Sníh poskytuje jemné a příjemné ochlazení, aniž by se jednalo o šokovou terapii. Tento zážitek je nejen osvěžující, ale též vizuálně atraktivní a zábavný.

Tipy pro navržení ochlazovací zóny

Při navrhování ochlazovací zóny pro wellness je klíčové zohlednit prostor, estetiku a funkčnost. Níže uvádíme některé faktory, na které byste měli myslet:

Materiály

Použití kvalitních materiálů jako je přírodní kámen, sklo nebo nerezová ocel prodlužuje životnost zařízení a zároveň přispívá k celkovému luxusnímu vzhledu ochlazovacího prostoru.

Design a uspořádání

Propojení finské sauny nebo parní lázně s ochlazovací zónou by mělo být logické a pro uživatele co nejvíce pohodlné. Ergonomie a snadný přístup jsou důležité pro maximální pohodlí a snadné ovládání.

Integrace do wellness

Myslete na to, že ochlazení je součástí celkového zážitku z wellness. Ochlazovna by měla být snadno dostupná pro všechny uživatele vašeho wellness – ať už je to vaše rodina v případě domácího wellness nebo návštěvníci vašeho luxusního hotelového spa.

 

Konzultace před realizací

Pokud plánujete vlastní wellness, rádi vám nabídneme odbornou konzultaci v našem showroomu. Naši specialisté vám pomohou vybrat nejvhodnější řešení ochlazovny i celého wellness podle vašich požadavků a představ.

Rezervujte si termín schůzky nebo nám napište.